Risoterapia y Autismo

Sexta Edición

Santo remedio

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

Desde la antigüedad han existido siempre mitos con respecto de la risa. Sin embargo, la historia se ha encargado de comprobar cada uno de ellos. En el Antiguo Testamento (1) estaba escrito (“un corazón contento es la medicina óptima”); en la actualidad, los científicos lo han demostrado.

El buen humor tiene directa relación con la salud, sobre todo en ámbitos de la fisiología humana (2), la comunicación y los aspectos mentales y espirituales. Los especialistas han descubierto que la risa es una salida segura para emociones reprimidas. Además, que ayuda a generar esperanza, perspectiva y comprensión en las personas.

La sicóloga Gloria Tapia destacó los beneficios de esta virtud: “Al reírnos se liberan endorfinas (3) que son sustancias producidas en el cerebro y que tienen un efecto relajante. Ayudan a combatir el estrés y el dolor. La risa tiene que ver con una actitud y los únicos seres vivos que la practican son los humanos”, expresó.

Tener sentido del humor y reír estimula los aparatos circulatorio y respiratorio, además del sistema nervioso simpático. Al acabar, el individuo se relaja, la presión arterial (4) y la tensión muscular disminuyen y la digestión mejora. Por si fuera poco, las personas logran mayor tolerancia al dolor, producto de las endorfinas.

En el caso en que las carcajadas son acompañadas de lágrimas, las toxinas (5), esteroides (6) y hormonas incluso se logran eliminar, lo cual libera las molestas secreciones nasales. Un dato a destacar es que la risa es considerada una terapia efectiva contra el estrés y el autismo.

Keywords:

1) Conjunto de libros canónicos de la Biblia escritos antes del nacimiento de Jesús de Nazaret.
2) Es el estudio de la ciencia biológica respecto de los seres orgánicos.
3) Moléculas producidas por el Sistema Nervioso en respuesta a una variedad de estímulos (www.buenafuente.com).
4) Presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Gracias a esto se produce la circulación de la sangre por todo el cuerpo para que los organismos puedan funcionar.
5) Proteínas que causan daños concretos a un huésped o partes del organismo.
6) Lípidos que tienen efectos sobre la glucosa de la sangre. Un ejemplo es el colesterol.

Links:

www.diezminutos.org

www.neofronteras.com

www.medicina21.com

Humor animal

Por Andrés Caviedes
Área Ecoturismo

Las terapias con animales han demostrado ser un verdadero aporte a los pacientes que sufren de trastornos como el autismo, drogadicción, depresión y estrés. Aunque no son curativas, sí ayudan a mejorar el estado anímico, físico y psíquico del paciente. Las personas que las practican obtienen de ésta mayor seguridad en sí mismos, ya que favorece el autocontrol mental y de sus acciones. También mejora el tono muscular (esto por la natación) y, el interés por relacionarse con el entorno.

Este último es uno de los puntos más importantes para los pacientes con autismo, pues en este caso los delfines pasan de ser unos bonitos animales a “especialistas”. La “delfinoterapia” (1) ayuda a pacientes con trastornos físicos y emocionales, ya que este animal emite ondas ultrasónicas de distintos tipos. Éstas circulan por todo el cuerpo del paciente y operan beneficiosamente sobre el sistema nervioso.

Estas ondas que emiten los delfines, producen endorfinas (2) y otras sustancias que ayudan a mejorar la conexión entre las neuronas (3). Uno de los grandes beneficios es que incentivan, de gran forma, el funcionamiento de los hemisferios cerebrales. Estos cambios neurológicos y neuroquímicos (4) que se producen, dan como resultados diversos beneficios tanto físicos, emocionales e intelectuales en donde se registran mejoras en el sistema inmunológico, en la coordinación motora, estado de ánimo, lenguaje y contacto social.

También hay otras terapias conocidas como la TEAAC, cuya sigla significa Terapia de Educación Asistida por Animales de Compañía y que está dirigida para facilitar el trabajo de los terapeutas en pacientes que necesiten recuperación, rehabilitación, reinserción (5) o, simplemente, por el tratamiento o mejora de la calidad de vida de determinadas personas. El fin de usar animales caseros es para aprovechar los propios valores del animal como fidelidad o incapacidad de juzgar.

Keywords:

1) Está dentro de los métodos empleados en zooterapia, siendo ésta un conjunto de planes de rehabilitación física y emocional, en el que los animales juegan un papel fundamental en el tratamiento de múltiples trastornos. Dentro de la zooterapia está el tratamiento con delfines, animales dóciles, inteligentes y, además, sumamente efectivos en este tipo de tratamientos para el cuerpo y el espíritu.

2) Químico que produce la glándula pituitaria localizada en la base del cerebro. Es desalojado de la glándula en momentos que el cuerpo sufre dolor o alta tensión. Ayuda a calmar el dolor y produce un estado de placer. Se cree que la endorfina funciona desplegando conexiones de dopamina.

3) Es una de las células nerviosas, elemento fundamental de la estructura del sistema nervioso. Está encargada entre otras cosas de trasmitir el flujo nervioso. Un cerebro humano contiene unas 100 mil millones de neuronas.

4) Moléculas orgánicas que participan en la actividad neuronal. Este término es empleado con frecuencia para referirse a los neurotransmisores y otras como las drogas neuroactivas que influencian la función neuronal.

5) Volver a integrar en la sociedad a una persona que vivía al margen de ella.


Links:

http://www.mascotamigas.com

http://www.misanimales.com

http://www.fundacion-affinity.org

Efecto Dominó

Por José Iturra

Área Psicosocial

“Me despierto en la mañana y encuentro que por centésima vez mi mamá le grita a mi hermano -¡eres un irresponsable!- y que si no se saca un 6.0 en la prueba lo va a castigar. Estos enojos (2) casi siempre hacen que yo ande de mala gana, malhumorado o simplemente irritable porque a veces también soy víctima de los gritos. Todo esto, puesto que mi madre se despierta con el pie izquierdo". Carlos Ramírez, estudiante universitario.

¿Qué tal? Sin duda, una impresión clara de cómo el mal humor (1) de una persona tiende a arruinarles el día a las demás personas, pero también cómo el buen humor ayuda a los estresados santiaguinos a convivir de una mejor manera.

La actitud de quienes amanecen malhumorados es estar a la defensiva. Están a la espera que la persona a la cual se están enfrentando, ya sea en cualquier situación, cometa un error para ningunear, muchas veces, exageradamente. Los terapeutas afirman que aquí el efecto dominó sin duda está presente “basta que uno caiga para que el resto lo haga también”. Cuentan que en la zona de Cantagallo hay personas que pasan apuradas sin pensar si están cruzando autos o no y le gritan a viva voz a los conductores palabrotas. De esta manera, la plaga de mal humor se va extendiendo.

Ahora también existen esas personas que viven con un humor envidiable como Angie Stone, ejecutiva de soporte LAN, es una buenhumorada. Los problemas del transantiago, las colas, problemas con las cuentas telefónicas, con su jefe, compañeras de trabajo o con garantías no cumplidas de algún producto, le da lo mismo. Pero es que ella dice que “es sólo ser más racional y a las cosas malas aplicarles una sonrisa (3)”.

Las personas de buen humor, tienden a caer mejor y a conseguir mayores beneficios o simplemente una mejor y mucho más efectiva atención. Es esto lo que les hace falta a todos los hinchas (4) de alguna actividad laboral o de recreación, “ponerle una sonrisa a la vida desde que nos levantamos hasta cuando nos vamos a dormir”. Así, sin duda la violencia y las licencias por estrés bajarán considerablemente y Chile será mucho mejor.

Keywords:

1) Actitud o disposición negativa e irritada.
2) Movimiento del ánimo que suscita ira contra alguien.
3) Reírse un poco o levemente, y sin ruido.
4) Partidario de una persona destacada en alguna actividad

Links:

www.kidshealth.org

www.topia.com.ar

Adicción profunda

Víctor Monje
Área de Tecnología

Los adictos (1) siempre existirán en el mundo. Los “elementos tecnológicos” nunca faltan en un hogar -desde un televisor, una radio o un computador-, los cuales tienen la mala función de aislar (2) al usuario, haciendo que éste tenga raros comportamientos como distanciamiento y cambio de humor.

El elemento tecnológico más peligroso es el PC, el cual tiene más funciones de lo que podría haber en una casa. De hecho, la adicción a Internet es una conducta compulsiva (3). Algunos individuos presentan esta tendencia, a medida que su tiempo dentro de la red se extiende. El vicio (4) comienza a reemplazar acciones humanas como estar con la pareja, salir con amigos e, incluso, no hablar con su familia.

Cuando la familia de un joven no soporta que su hijo (a) esté pegado a su elemento tecnológico, algunos padres optan por cortar el módem del computador, desenchufar el televisor o la consola de videojuegos, lo que provoca un aumento de enojo por parte del afectado y conduce a múltiples discusiones en el hogar.

Lo mejor que se puede hacer en un caso de adicción es controlar al joven con dos horas máximas de computador, mismo tiempo que ver televisión, lo cual hará que sea una persona que no dependa de un elemento tecnológico para vivir.

Keywords:

1) Personas que están dominadas por algo.
2) Apartar a alguien de la comunicación y trato con los demás.
3) Que tiene impulsos irresistibles.
4) Defecto o exceso que como propiedad o costumbre tienen algunas personas.


Links:

http://es.wikipedia.org

http://www.3puntos.com

Por qué no te comes un par de plátanos mejor…

Por Daniel Soto
Área de Contingencia

Un estudio realizado por el Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición (FNRI), en Filipinas, reveló que el plátano es rico en trytophan, lo cual nivela la seretonina (1) en el cerebro y, por ende, mantiene el buen ánimo de las personas. De este modo, se concluyó que esta fruta sería un método antidepresivo natural muy válido para tratar la depresión (3).

Comer dos o tres plátanos diarios corresponde a entre 20 y 30 gramos de carbohidratos (2) y a entre 80 y 120 kilocalorías, además de aportar vitaminas A, C, K y B6. Esta última es importante a la hora de mantener al cuerpo sin insomnio, debilidad e irritabilidad.

Otro beneficio que se le encontró en el estudio del FBRI fue que nivela la glucosa (4) en la sangre, punto importante a la hora de tener un ánimo estable en la persona. Además se comprobó que no produce colesterol ni obesidad y sirve como prevención a problemas cardíacos, aumenta la masa muscular y da energía.

Los avances de la ciencia permiten conocer cada día nuevos métodos para mejorar la salud de las personas y su calidad de vida. En este caso es importante, ya que naturalmente se puede mejorar o mantener controlada una enfermedad que crece en Chile y el mundo.


Keywords:

1) La seretonina es un tipo de neurotransmisor que pertenece a la familia de las endorfinas y que cumple la función de relajar el sistema muscular provocando a la vez una sensación de bienestar en el cerebro. (http://www.ecoaldea.com/cuerpo/articulaciones.htm)

2) Forma transgenaria primaria de almacén o consumo de energía; otras formas son las grasas y las proteínas.

3) Estado de abatimiento e infelicidad, que puede ser transitorio o permanente. (wikipedia)

4) Forma de azúcar encontrada en las frutas y en la miel. Es un monosacárido con la misma fórmula empírica que la fructosa pero con diferente estructura. (wikipedia)

Links:

http://www.frontera.info

http://www.lacronica.com

Cirugías, cambio físico y moral

Quinta Edición

¡¡Mira mis pechugas nuevas!!

Por José Iturra
Área Psicosocial

Inseguridad, ansiedad, angustia, miedo, rechazo y sensación de fealdad son algunas de las emociones que profesan las mujeres por su disconformidad de no tener un cuerpo a su gusto. Esto las afecta anímicamente en su trabajo: son poco participativas en reuniones sociales y en un 60 por ciento tienen una baja de autoestima, el que se traduce en la disminución de su interés por su presentación personal.

“Desde los 20 que sólo pienso en operar mi nariz y pechos, es algo que me atormenta, me siento en desventaja al compararme con mis compañeras. Por ejemplo, cuando nos toca disertar o interrogación pienso que ellas son mejores evaluadas porque son muchos más lindas y los profesores hacen la diferencia”, aseveró Karling Rioseco, estudiante de Tercer Año de Relaciones Públicas.

Andrea Castillo, terapeuta ocupacional, dijo -a su vez- “me siento poco armónica y pasada a llevar por las constantes burlas en mi casa. Esto creo que se puede extrapolar a las personas externas a mi familia. Eso me preocupaba. Hoy operada siento que hubiese nacido de nuevo, me invitan a salir y voy sin pensarlo, es como sentirse libre, incluso ya olvide mi rostro antiguo. Pienso que así nací y punto”.

En el caso de Andrea, su problemática la arrastraba desde que tenía 6 años, lo que le había provocado ser introvertida y cargar siempre con un sentimiento de disconformidad, hasta por como se vestía. “Esto porque estéticamente no me sentía armónica”, expresó.

Hoy, en nuestro país, según un estudio publicado por http://www.granvalparaiso.cl/, el 17 por ciento de las mujeres se practica algún tipo de cirugía. Este mismo porcentaje dijo sentirse infeliz con su cuerpo. En los hombres, es sólo un 3 por ciento que, de todos modos, está en aumento respecto de operaciones estéticas. Lo curioso es que esta cifra es superior incluso de aquellos que por prescripción médica se realizan alguna intervención (que llega al 2 por ciento).

No cabe duda que hoy hablar de cirugías es normal e, incluso, los prejuicios se han ido terminando. En la actualidad, el hecho de querer mejorar alguna parte del cuerpo, habla de una persona preocupada y moderna.

Keywords:

1) Silicona: Polímero químicamente inerte, utilizado como adhesivo en la fabricación de prótesis y en otras aplicaciones.

2) Ansiedad: Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos.

3) Miedo: Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.

4) Cirugía: Parte de la medicina que tiene por objeto curar las enfermedades por medio de operación.

5) Cirugía plástica: Tiene como objetivo principal el embellecimiento de una parte del cuerpo.

Links:

www.granvalparaiso.cl

http://www.universia.net.co

http://www.chile.com

Belleza, ¿de la mano con la salud?

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

La salud mental es un aspecto realmente importante en la vida de los seres humanos. Es habitual sentir que uno posee un determinado defecto físico, tal como una nariz chueca. Problemas como éste terminan por bajar la autoestima (1) y, con ello, se evita tener una vida común y corriente.

De todos modos, también existen otro tipo de deseos de operarse. Por ello, se ha determinado que existen las cirugías plásticas reconstructivas y estéticas. Las primeras buscan solucionar las malformaciones congénitas (2) o aquellas producidas por quemaduras, accidentes o enfermedades. Las segundas, son las que se realizan por gusto o belleza.

Lo cierto es que ambas intervenciones van de la mano con el hecho de verse mejor. Sin embargo, unas tienen fines de salud y otras, no. Por ejemplo, la rinoplastia (3) puede ser por apariencia y, a su vez, por funcionalidad. La cirugía plástica reconstructiva tiene como finalidad remodelar alguna parte del cuerpo afectada por alguna lesión o deformidad, corregir anomalías (4) y mejorar el aspecto de zonas desfiguradas.

La operación de tipo estético es la que ayuda a cambiar rasgos poco atractivos de las personas. Sin embargo, en la actualidad hay gente que intenta mejorar su imagen, aun siendo muy bien consideradas por la sociedad. En ese caso, es necesario mencionar que el exceso de ego o, lo opuesto, un erróneo auto-reconocimiento de su físico puede ser una muestra de que se está en presencia de alguien con algún defecto psicológico, que es fundamental sanar para que no se transforme en una obsesión (5).

Aunque en Perú se ofrecen operaciones más baratas que en Chile, es recomendable que se fije en que los centros de cirugías -dentro o fuera del país- sean confiables, aceptado por el respectivo Ministerio de Salud y cuente con un fiscalización aprobada actualizada. Ya se han visto innumerables casos de falsos médicos o de diferente especialidad, que cuentan con clínicas ilegales o clandestinas en que se ha perjudicado de por vida a las personas o incluso se ha atentado contra ella.

Como indicación, es muy importante para el éxito de la intervención que el paciente diga con anterioridad si es alérgico a algún medicamento, si está tomando alguno en esos momentos, qué operaciones ya se ha aplicado y si se sufre de alguna enfermedad.

Keywords:

1) Sentimiento valorativo de nuestro ser, manera de ser, de lo que somos y cómo nos vemos ante nosotros o ante el resto. En general, es cómo la persona se ve a sí mismo en base a rasgos corporales, mentales y espirituales, lo que configura nuestra personalidad.
2) Malformaciones presentes desde el nacimiento.
3) Cirugía que sirve para mejorar la forma de la nariz.
4) Malformación, alteración biológica, congénita o adquirida.
5) Idea que con tenaz persistencia asalta la mente. Perturbación anímica producida por aquella tozudez.

Links:

http://www.drsunol.com

http://www.cirugiaplastica.com.ve

http://www.cirugiaplasticachilena.cl

http://www.universia.net.co

http://www.rae.es

Cirugías y tecnología

Víctor Monje
Área de Tecnología

En la actualidad muchos hombres y mujeres están operándose por sus “debilidades” o arreglándose partes del cuerpo que tengan lastimadas por una quemadura o una deformidad al nacer. Para resolver estos problemas existen dos tipos de cirugía, la reconstructiva y la estética.

Algunas especialidades de la cirugía reconstructiva son el reparo del rostro, la reconstrucción de tejidos blancos, la cirugía de mano y otras especialidades, las cuales se trabajan mediante un microscopio especial, además del uso de lupas para las heridas más profundas.

La cirugía estética es la operación de algunas partes del cuerpo por placer y no por una herida como la reconstructiva. Algunas de las operaciones son abdominoplastia (1), rinoplastia (2), liposucción (3) e implantes de busto. Los implementos más usados para éstos son las tijeras, bisturís y lásers. Estos últimos han ido reemplazando paulatinamente a los viejos elementos.

Pero operarse no es tan sencillo como parece. El paciente debe tener un cuidado especial para ingresar al pabellón, como usar un jabón germicida (4) (en el caso de implante de senos) o que las comidas sean livianas el día mismo de operación y no estar maquillada ni con barniz de uñas, ya que pueden impedir un control adecuado de los signos vitales.

Keywords:

1) Intervención del abdomen.
2) Intervención de la nariz.
3) Intervención en el cuerpo, en la que se reduce la cantidad de grasa.
4) Jabón común para limpiar el cuerpo.

Links:

http://www.bbc.co.uk

http://www.centreaisthesis.com

http://www.clinicalascondes.cl

http://www.clinicaarquero.com

http://es.wikipedia.org

Post Liposucción

Por Andrés Caviedes.
Área Ecoturismo

La liposucción es una de las cirugías cosméticas más practicadas. Esta consiste en remover la grasa en áreas específicas del cuerpo a través de la succión. Las más comunes se realizan en el abdomen, cadera, nalgas y torso superior. En Latino América, los países que practican con más frecuencia este tipo de cirugía son Brasil, Argentina y Venezuela.

Si bien los resultados son sorprendentes para aquellos que se someten a la liposucción, se recomienda no proseguir una dieta alimenticia, ya que puede ser perjudicial para los pacientes al momento de salir de esta operación. Ya pasadas tres semanas del proceso de post operatorio (1) es bueno empezar una nutrición sana que consiste en frutas, verduras y proteínas pero NO una dieta. Esto con el objetivo de no subir de peso y, de esta manera, hacer que la cirugía haya valido la pena.

Para una recuperación rápida los doctores especialistas recomiendan empezar inmediatamente a realizar una vida normal, ya que de este modo es más fácil el proceso de recuperación. En cambio, para los pacientes que se quedan en cama, el proceso de recuperación es mucho más lento. En cuanto el ejercicio, éste no tiene que ser con tantas rutinas como correr cinco kilómetros diarios o hacer pesas, pero sí mantenerse en forma.

Si bien la liposucción es muy beneficiosa para las mujeres, uno de los grandes temores que tienen quienes se someten a esta cirugía es la de las cicatrices. Es por eso que una de las cremas cosméticas con resultados reconocidos es la baba de caracol, la cual contiene alantoína (3), elemento que hace posible la regeneración de la piel, como por ejemplo: eliminar arrugas; atenuar estrías, cicatrices de heridas o de enfermedades como la varicela y quemaduras de primer grado, quitar el acné (4), limpiar manchas producidas por el sol, cicatrizar cortes y desvanecer telangiectasia (5).


Keywords:

1.- Post Operatorio: Que se produce o aplica después de una operación quirúrgica.

2.- Dieta: Régimen que se manda observar a los enfermos o convalecientes en el comer y beber.

3.- Alantoína: Elemento que hace posible la regeneración de la piel

4.- Acné: Enfermedad de la piel caracterizada por una inflamación crónica de las glándulas sebáceas, especialmente en la cara y en la espalda.

5.- Telangiectasia: enfermedad progresiva, multisistémica de transmisión autosómica recesiva.


Links:

http://www.drcormillot.com
http://www.alimentacion-sana.com.ar

¡¡¡El que no “Salta” no es doctor!!!

Por Daniel Soto del Río
Área de Contingencia

En Calama, norte de Chile, fue arrestado el pasado martes 12 de junio el presidente de la Sociedad de Cirujanos Plásticos de Salta, Argentina, Javier Vera Cucchiaro. El cirujano fue acusado de ejercer su profesión y hacer promociones dentro de un hotel de la ciudad, por lo que estuvo tras las rejas cerca de 12 horas antes de estar nuevamente en libertad.

Por si fuera poco, este doctor no es muy bien visto en Calama ni en Chile en general, puesto que es hermano de Eduardo Vera Cicchiano, principal responsable de la muerte -la semana pasada- de la joven chilena Emilia Medrano, quien agonizó (5) bastante tiempo luego de someterse a una liposucción (3) con dicho facultativo el 21 de marzo.

El subprefecto Rodrigo Torres Rojo, jefe provincial de investigaciones, sostuvo que en los hoteles el doctor trabajaba captando clientes y realizaba los controles posquirúrgicos (4). También reconoció que, con los irregulares y graves hechos, han disminuido notablemente las cifras de personas que se sometían a estas intervenciones en aquella localidad.

Con relación a la muerte de Emilia Medrano, es la justicia la que tiene que determinar en las próximas horas si existió o no una negligencia médica epor parte del doctor Eduardo Cicchiano Vera. Será el Ministerio Público el que se hará cargo del caso y lo investigará por ejercer la medicina ilegalmente en nuestro país.

Actualmente, tanto en Chile como en tierras trasandinas se encuentran un sinnúmero de ofertas en materia de cirugías (1) plásticas(2), las que parecen ser muy rentables a la hora de compararlas con las costosas operaciones que se realizan en los grandes centros o clínicas profesionales y autorizadas en nuestro país. Pero a la postre, esto es lo que realmente importa más: el verdadero profesionalismo con el que ahí se trabaja, aunque sea más costoso, ya que en definitiva es la vida de las personas las que se ven comprometidas y eso, obviamente, no tiene precio.

Keywords:

1) Cirugía: Operación, intervención
2) Cirugía Platica: Operación para mejorar partes del cuerpo. Las más usuales son las liposucciones, nariz y los implantes mamarios.
3) Liposucción: Cirugía que se realiza para extraer grasa del cuerpo.
4) Post-quirúrgicos: Luego de las operaciones.
5) Agonizar: 1.- Dicho de un enfermo. 2.- exinguirse o terminarse. (según RAE).

Links:

www.eltribunosalta.com.ar

www.eltribunosalta.com.ar/edicion-salta

www.alemana.cl

www.lacuarta.cl