Editorial: Cierre de RDS

Revista Digital Scire finaliza su etapa en la que ha esperado ser un real aporte para la sociedad contemporánea. Como línea periodística, siempre quisimos referirnos a aspectos que pudieran englobar a millones de personas en el mundo que ven cómo la ciencia va evolucionando en su favor.

Agradecemos las visitas a este sitio y, de paso, les expresamos nuestro orgullo por superar las expectativas, incluso logrando ser leídos por personas de distintos países y continentes. Eso nos hace saber que hemos contribuido a la humanidad aunque sea con un grano de arena.

Se despide, atentamente, el Staff de RDS.

Estimulación de las Capacidades Cognitivas en los Bebés

Última Edición

Los delfines y los bebés

Andrés Caviedes
Área Ecoturismo

La delfinoterapia es un tratamiento creado en México en 1992, específicamente en la ciudad de Aragón, en donde los pacientes comparten con delfines acompañados con un terapeuta, en sesiones que duran aproximadamente media hora y que tiene como objetivo ayudar a personas que tienen problemas emocionales, psicológicos y neurológicos. A este tipo de tratamiento también se suman las mujeres embarazadas de seis meses con el objetivo de tener una mejor estimulación para su bebé y buscar su propia tranquilidad en esta etapa en que su hijo(a) se esta gestando.

Recordemos que el delfín, emite ondas ultrasónicas (1) que estimulan el sistema nervioso central y que produce la liberación de endomorfinas (2) lo que genera un estado de relajación y tranquilidad por lo que el trabajo con el paciente se hace mucho más fácil.

En el caso de los bebes esto trae buenos resultados porque el cetáceo (3), como se mencionó, emite un sonido ultrasónico que beneficia al feto produciendo una armonización de la actividad hemisférica cerebral. Cabe recordar que el bebe, cuando esta en gestación (4), escucha todo del exterior del vientre de la madre, por lo que este tratamiento lo estimula aun más por dichas ondas que emite el delfín.

Este novedoso tratamiento para estimular de mejor forma al bebé con el contacto con los delfines sigue creando interés en las mujeres embarazadas por el hecho, que son los mismos especialistas, que han dicho que este tipo de tratamiento ha facilitado el parto (5). Como también que después de cada sesión las ha hecho relajarse con un sueño reparador.

Keywords:

1) Frecuencias mucho mayores de 20000 ciclos por segundos.

2) Neuroquímicos encargados de controlar el dolor

3) Mamífero marino de gran tamaño que tiene las aberturas nasales en lo alto de la cabeza, por donde expulsa el aire, como la ballena y el delfín

4) Embarazo, preñez.

5) Ser que ha nacido.

Links:
http://saludymedicinas.com/nota.asp?id=2132
http://www.bebesymas.com/2005/11/01-delfinoterapia-para-mujeres-embarazadas

Te lo digo porque soy tu hermano mayor...

Daniel Soto del Río
Área Contingencia

Si usted es el hermano mayo en su familia seguramente esta noticia le caerá muy bien, ya que un estudio realizado por la revista científica “Science”, reveló que los hermanos mayores serían más inteligentes(1) que los que vienen después. Eso si, el estudio otorga la diferencia al rol de tutor(2) que adopta el hermano mayor con relación a sus menores y la forma en la que es criado por sus padres, descartando una teoría biológica(3) que indique la diferencia de inteligencia.

Según Petter Kristensen, de la Universidad de Oslo, y Tor Bjerkedal, del Servicio Médico de las Fuerzas Armadas de Noruega, autores de estudio, la diferencia de coeficiente intelectual(1) (CI) que se da en las pruebas, favorece a los hermanos mayores hasta por 4 puntos. Los rangos irían desde 99 hasta 103 puntos de CI.

La responsabilidad que asumen los hermanos mayores es la principal causa del incremento(5) de la inteligencia, de hecho, los estudios comprobaron también que si en algún caso el hermano mayor muere, el que viene después de él, (que se convierte en el hermano mayor) sube los puntos en el CI si es que tiene hermanos menores. Es decir, la manera de ser criado, la manera de ver a sus hermanos y la relación que tienen con ellos está por sobre la parte biológica.

Este estudio fue realizado en las Fuerzas Armadas de Noruega a 250 mil personas, cuyas edades eran de entre 18 y 19 años. Lo que hace pensar que realmente lo que influye en esos puntos de CI en la inteligencia, es efectivamente, el rango y el rol que cumpla el hermano mayor dentro del grupo familiar.

Keywords:

1) Dicho de una persona dotada. Sabio, perito, instruido. (RAE)
2) Defensor, protector o director en cualquier línea. (RAE)
3) (La herencia) las característica de sus células u organismos progenitores. A través de la herencia, las variaciones adbiológica es el proceso por el cual la prole de una célula u organismo adquiere o está predispuesta a adquirirlas pueden irse acumulando. (WIKIPEDIA)
4) El cociente intelectual, abreviado CI (en inglés IQ) es un número que resulta de la realización de un test estandarizado para medir las habilidades cognitivas de una persona, "inteligencia", en relación con su grupo de edad. (WIKIPEDIA)
5) Aumento. (RAE)

Links:

http://www.aprendemas.com/Noticias/DetalleNoticia.asp?Noticia=2406

http://www.mujer.com/Familia/los_hermanos_mayores_tienen_mayor_coeficiente_intelectual.asp

http://www.psicoactiva.com/tests/testci.htm

A RU RU… MI GUA-GUA (6)… !!

José Iturra
Área Psicosocial

Hoy se han practicado diversos estudios respecto de la estimulación (1) que uno genera en un bebé cantándoles. Hace 50 años atrás esta era sólo un mito hoy hay personas dedicadas ala ciencia que lo han podido comprobar mediante estudios desarrollados.

Una de ellas es Sandra Trehub, de la universidad de Toronto, dice que “El canto materno mejora el estado de ánimo del niño, y contribuye a su crecimiento y desarrollo facilitando la alimentación, el sueño e incluso el aprendizaje”. Ella también concluyo que Incluso los adultos “son capaces de distinguir inequívocamente una canción de cuna en idiomas totalmente ajenos”.

El bebé desde la décima semana de gestación (2) puede escucha los latidos del corazón de su madre, así como también acostumbrarse a su voz. Esto último hace que el niño cuando a nacido se tranquilice al sólo escucharla voz de su madre, también le provoca seguridad.

Pero no sólo hay que limitarse a sólo dar mensajes amorosos, también es una buena oportunidad para enseñar valores (4), creencias y pautas, morales. Todo lo mencionado el inconciente (5) del niño lo recibe y lo almacena toda esta información. Así una vez nacido y ya en etapa de crecimiento, esta educación embriónica lo acompañará siempre.

Finalmente podemos dejar claro que hoy día la estimulación de un niño desde que está en el embrión puede asegurar su mejor sociabilidad, respeto y entendimiento hacia su enculturación (3).

Keywords:

1) Acción y efecto de estimular.

2) Embarazo, preñez.

3) Entorno que tiene una persona donde adquiere los usos, creencias, tradiciones, etc., de la sociedad en que vive.

4) Perteneciente o relativo a las acciones o caracteres de las personas, desde el punto de vista de la bondad o malicia.

5) Designación que se hace al conjunto de los procesos mentales que no necesitan depender de una prioridad, para eventos que nacen de forma automática, los que no son pensados con la razón.

6) Niño de pecho. En Ecuador, chile, u. c. com.

Links:

http://www.crianzanatural.com/

http://www.sóloparanosotras.com/

http://www.sopadeciencias.es/

Mozart, un aliado de los bebés

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

A medida que la criatura comienza a crecer y gestarse (1) en el vientre de la madre, el primer sentido que se desarrolla es el oído. Es por esto que uno de los principales métodos a utilizar es poner música sobre la barriga de la progenitora (2) para que los bebés escuchen.

En ese sentido, es evidente que el denominado “Efecto Mozart” es clave para este proceso. Según la sicóloga Silvia Gallostra, perteneciente a Essential Minds, las melodías de este genio “estimula el hemisferio (3) izquierdo del cerebro que es el responsable de la intuición (4) y el racionamiento espacio-temporal”.

La explicación de la aceptación de esta música clásica es que la instrumentación de éstas no contiene sonidos ni muy graves ni muy agudos. De todos modos, la especialista fue enfática en expresar que lo que se incita en este caso es a potenciar las capacidades y la tranquilidad, pero no al aumento de la inteligencia

Hay que aclarar que la estimulación (5) musical comienza a surtir efecto desde la semana 20. Sin embargo, después de nacido el menor, es decir, durante la infancia el niño debe comenzar a escuchar canciones, ya que así se ayuda a trabajar el desarrollo de la voz, lenguaje, canto, percepción auditiva, sentido rítmico y reconocimiento duración e intensidad de los sonidos.

Keywords:

1) Gestación: Proceso de embarazo en el que crece y se desarrolla el feto en el interior del útero.
2) Progenitora: Madre.
3) Hemisferio cerebral: Cuenta con dos estructuras asimétricas del encéfalo, uno es el izquierdo y el otro el derecho. El primero es denominado la parte lógica del ser humano y, el segundo, principalmente abarca el lado de las percepciones y sensaciones.
4) Intuición: Conocimiento de carácter no racional.
5) Estimulación: Motiva la parte sensorial y cognitiva de las personas.

Links:

www.salud.terra.es

www.bebesymas.com

www.guiainfantil.com

www.sopadeciencias.es

www.rae.es

La crianza de bebés ha llegado al DVD

Víctor Monje
Área de Tecnología

En la estimulación de los bebés no sólo existe el efecto Mozart, para que los críos puedan desarrollarse bien, ya que existe un pack de 16 dvd’s que muestra imágenes coloridas al ritmo (2) de otros artistas clásicos como Bach, Beethoven, Schubert, Strauss y Tchaikovsky, que cría a un niño dulce y atento.

La colección de dvd’s es conocida como Baby Einstein, la cual contiene 16 discos y cada uno tiene una función distinta, que debe ser mostrada en orden cronológico, para que los efectos se noten en la crianza (1) del menor. Estos productos están hechos para familias de todo el mundo, ya que su menú viene en los principales idiomas para que los padres puedan entender el material.

Se recomienda a los padres comprar estos dvd’s de manera legal, ya que su alta resolución debe ser aprovechada por ellos, para que los hijos tengan más colores claros en su crianza. Los especialistas recomiendan el disco número 4 (0 - 3 años), el cual lleva al pequeño por un mundo visual en el que se le muestran paisajes coloridos (4) y títeres que lo hacen aprender a desenvolverse mejor.

Esta colección se vende en las multitiendas de cada país y a través de Internet, en la que los padres se enteran de las actualizaciones de estos modernos planes de estimulación de sus bebés y niños pequeños. Además se pueden complementar con otros implementos (3) como libros de pintura y de cuentos infantiles.

Keywords:

1) Acción y efecto de criar, especialmente las madres o nodrizas mientras dura la lactancia.

2) Grata y armoniosa combinación y sucesión de voces y cláusulas y de pausas y cortes en el lenguaje poético y prosaico.

3) Herramienta o instrumento de un oficio o arte.

4) Disposición y grado de intensidad de los diversos colores de una pintura.

Links:

http://www.babyeinstein-es.com/nueva/index.cfm

http://www.rematazo.com/remate/4615-ESTIMULACION-TEMPRANA---BABY-E.html

http://www.elargonauta.com/L14605-dvd-baby-santa-music-box.html

Risoterapia y Autismo

Sexta Edición

Santo remedio

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

Desde la antigüedad han existido siempre mitos con respecto de la risa. Sin embargo, la historia se ha encargado de comprobar cada uno de ellos. En el Antiguo Testamento (1) estaba escrito (“un corazón contento es la medicina óptima”); en la actualidad, los científicos lo han demostrado.

El buen humor tiene directa relación con la salud, sobre todo en ámbitos de la fisiología humana (2), la comunicación y los aspectos mentales y espirituales. Los especialistas han descubierto que la risa es una salida segura para emociones reprimidas. Además, que ayuda a generar esperanza, perspectiva y comprensión en las personas.

La sicóloga Gloria Tapia destacó los beneficios de esta virtud: “Al reírnos se liberan endorfinas (3) que son sustancias producidas en el cerebro y que tienen un efecto relajante. Ayudan a combatir el estrés y el dolor. La risa tiene que ver con una actitud y los únicos seres vivos que la practican son los humanos”, expresó.

Tener sentido del humor y reír estimula los aparatos circulatorio y respiratorio, además del sistema nervioso simpático. Al acabar, el individuo se relaja, la presión arterial (4) y la tensión muscular disminuyen y la digestión mejora. Por si fuera poco, las personas logran mayor tolerancia al dolor, producto de las endorfinas.

En el caso en que las carcajadas son acompañadas de lágrimas, las toxinas (5), esteroides (6) y hormonas incluso se logran eliminar, lo cual libera las molestas secreciones nasales. Un dato a destacar es que la risa es considerada una terapia efectiva contra el estrés y el autismo.

Keywords:

1) Conjunto de libros canónicos de la Biblia escritos antes del nacimiento de Jesús de Nazaret.
2) Es el estudio de la ciencia biológica respecto de los seres orgánicos.
3) Moléculas producidas por el Sistema Nervioso en respuesta a una variedad de estímulos (www.buenafuente.com).
4) Presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Gracias a esto se produce la circulación de la sangre por todo el cuerpo para que los organismos puedan funcionar.
5) Proteínas que causan daños concretos a un huésped o partes del organismo.
6) Lípidos que tienen efectos sobre la glucosa de la sangre. Un ejemplo es el colesterol.

Links:

www.diezminutos.org

www.neofronteras.com

www.medicina21.com

Humor animal

Por Andrés Caviedes
Área Ecoturismo

Las terapias con animales han demostrado ser un verdadero aporte a los pacientes que sufren de trastornos como el autismo, drogadicción, depresión y estrés. Aunque no son curativas, sí ayudan a mejorar el estado anímico, físico y psíquico del paciente. Las personas que las practican obtienen de ésta mayor seguridad en sí mismos, ya que favorece el autocontrol mental y de sus acciones. También mejora el tono muscular (esto por la natación) y, el interés por relacionarse con el entorno.

Este último es uno de los puntos más importantes para los pacientes con autismo, pues en este caso los delfines pasan de ser unos bonitos animales a “especialistas”. La “delfinoterapia” (1) ayuda a pacientes con trastornos físicos y emocionales, ya que este animal emite ondas ultrasónicas de distintos tipos. Éstas circulan por todo el cuerpo del paciente y operan beneficiosamente sobre el sistema nervioso.

Estas ondas que emiten los delfines, producen endorfinas (2) y otras sustancias que ayudan a mejorar la conexión entre las neuronas (3). Uno de los grandes beneficios es que incentivan, de gran forma, el funcionamiento de los hemisferios cerebrales. Estos cambios neurológicos y neuroquímicos (4) que se producen, dan como resultados diversos beneficios tanto físicos, emocionales e intelectuales en donde se registran mejoras en el sistema inmunológico, en la coordinación motora, estado de ánimo, lenguaje y contacto social.

También hay otras terapias conocidas como la TEAAC, cuya sigla significa Terapia de Educación Asistida por Animales de Compañía y que está dirigida para facilitar el trabajo de los terapeutas en pacientes que necesiten recuperación, rehabilitación, reinserción (5) o, simplemente, por el tratamiento o mejora de la calidad de vida de determinadas personas. El fin de usar animales caseros es para aprovechar los propios valores del animal como fidelidad o incapacidad de juzgar.

Keywords:

1) Está dentro de los métodos empleados en zooterapia, siendo ésta un conjunto de planes de rehabilitación física y emocional, en el que los animales juegan un papel fundamental en el tratamiento de múltiples trastornos. Dentro de la zooterapia está el tratamiento con delfines, animales dóciles, inteligentes y, además, sumamente efectivos en este tipo de tratamientos para el cuerpo y el espíritu.

2) Químico que produce la glándula pituitaria localizada en la base del cerebro. Es desalojado de la glándula en momentos que el cuerpo sufre dolor o alta tensión. Ayuda a calmar el dolor y produce un estado de placer. Se cree que la endorfina funciona desplegando conexiones de dopamina.

3) Es una de las células nerviosas, elemento fundamental de la estructura del sistema nervioso. Está encargada entre otras cosas de trasmitir el flujo nervioso. Un cerebro humano contiene unas 100 mil millones de neuronas.

4) Moléculas orgánicas que participan en la actividad neuronal. Este término es empleado con frecuencia para referirse a los neurotransmisores y otras como las drogas neuroactivas que influencian la función neuronal.

5) Volver a integrar en la sociedad a una persona que vivía al margen de ella.


Links:

http://www.mascotamigas.com

http://www.misanimales.com

http://www.fundacion-affinity.org

Efecto Dominó

Por José Iturra

Área Psicosocial

“Me despierto en la mañana y encuentro que por centésima vez mi mamá le grita a mi hermano -¡eres un irresponsable!- y que si no se saca un 6.0 en la prueba lo va a castigar. Estos enojos (2) casi siempre hacen que yo ande de mala gana, malhumorado o simplemente irritable porque a veces también soy víctima de los gritos. Todo esto, puesto que mi madre se despierta con el pie izquierdo". Carlos Ramírez, estudiante universitario.

¿Qué tal? Sin duda, una impresión clara de cómo el mal humor (1) de una persona tiende a arruinarles el día a las demás personas, pero también cómo el buen humor ayuda a los estresados santiaguinos a convivir de una mejor manera.

La actitud de quienes amanecen malhumorados es estar a la defensiva. Están a la espera que la persona a la cual se están enfrentando, ya sea en cualquier situación, cometa un error para ningunear, muchas veces, exageradamente. Los terapeutas afirman que aquí el efecto dominó sin duda está presente “basta que uno caiga para que el resto lo haga también”. Cuentan que en la zona de Cantagallo hay personas que pasan apuradas sin pensar si están cruzando autos o no y le gritan a viva voz a los conductores palabrotas. De esta manera, la plaga de mal humor se va extendiendo.

Ahora también existen esas personas que viven con un humor envidiable como Angie Stone, ejecutiva de soporte LAN, es una buenhumorada. Los problemas del transantiago, las colas, problemas con las cuentas telefónicas, con su jefe, compañeras de trabajo o con garantías no cumplidas de algún producto, le da lo mismo. Pero es que ella dice que “es sólo ser más racional y a las cosas malas aplicarles una sonrisa (3)”.

Las personas de buen humor, tienden a caer mejor y a conseguir mayores beneficios o simplemente una mejor y mucho más efectiva atención. Es esto lo que les hace falta a todos los hinchas (4) de alguna actividad laboral o de recreación, “ponerle una sonrisa a la vida desde que nos levantamos hasta cuando nos vamos a dormir”. Así, sin duda la violencia y las licencias por estrés bajarán considerablemente y Chile será mucho mejor.

Keywords:

1) Actitud o disposición negativa e irritada.
2) Movimiento del ánimo que suscita ira contra alguien.
3) Reírse un poco o levemente, y sin ruido.
4) Partidario de una persona destacada en alguna actividad

Links:

www.kidshealth.org

www.topia.com.ar

Adicción profunda

Víctor Monje
Área de Tecnología

Los adictos (1) siempre existirán en el mundo. Los “elementos tecnológicos” nunca faltan en un hogar -desde un televisor, una radio o un computador-, los cuales tienen la mala función de aislar (2) al usuario, haciendo que éste tenga raros comportamientos como distanciamiento y cambio de humor.

El elemento tecnológico más peligroso es el PC, el cual tiene más funciones de lo que podría haber en una casa. De hecho, la adicción a Internet es una conducta compulsiva (3). Algunos individuos presentan esta tendencia, a medida que su tiempo dentro de la red se extiende. El vicio (4) comienza a reemplazar acciones humanas como estar con la pareja, salir con amigos e, incluso, no hablar con su familia.

Cuando la familia de un joven no soporta que su hijo (a) esté pegado a su elemento tecnológico, algunos padres optan por cortar el módem del computador, desenchufar el televisor o la consola de videojuegos, lo que provoca un aumento de enojo por parte del afectado y conduce a múltiples discusiones en el hogar.

Lo mejor que se puede hacer en un caso de adicción es controlar al joven con dos horas máximas de computador, mismo tiempo que ver televisión, lo cual hará que sea una persona que no dependa de un elemento tecnológico para vivir.

Keywords:

1) Personas que están dominadas por algo.
2) Apartar a alguien de la comunicación y trato con los demás.
3) Que tiene impulsos irresistibles.
4) Defecto o exceso que como propiedad o costumbre tienen algunas personas.


Links:

http://es.wikipedia.org

http://www.3puntos.com

Por qué no te comes un par de plátanos mejor…

Por Daniel Soto
Área de Contingencia

Un estudio realizado por el Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición (FNRI), en Filipinas, reveló que el plátano es rico en trytophan, lo cual nivela la seretonina (1) en el cerebro y, por ende, mantiene el buen ánimo de las personas. De este modo, se concluyó que esta fruta sería un método antidepresivo natural muy válido para tratar la depresión (3).

Comer dos o tres plátanos diarios corresponde a entre 20 y 30 gramos de carbohidratos (2) y a entre 80 y 120 kilocalorías, además de aportar vitaminas A, C, K y B6. Esta última es importante a la hora de mantener al cuerpo sin insomnio, debilidad e irritabilidad.

Otro beneficio que se le encontró en el estudio del FBRI fue que nivela la glucosa (4) en la sangre, punto importante a la hora de tener un ánimo estable en la persona. Además se comprobó que no produce colesterol ni obesidad y sirve como prevención a problemas cardíacos, aumenta la masa muscular y da energía.

Los avances de la ciencia permiten conocer cada día nuevos métodos para mejorar la salud de las personas y su calidad de vida. En este caso es importante, ya que naturalmente se puede mejorar o mantener controlada una enfermedad que crece en Chile y el mundo.


Keywords:

1) La seretonina es un tipo de neurotransmisor que pertenece a la familia de las endorfinas y que cumple la función de relajar el sistema muscular provocando a la vez una sensación de bienestar en el cerebro. (http://www.ecoaldea.com/cuerpo/articulaciones.htm)

2) Forma transgenaria primaria de almacén o consumo de energía; otras formas son las grasas y las proteínas.

3) Estado de abatimiento e infelicidad, que puede ser transitorio o permanente. (wikipedia)

4) Forma de azúcar encontrada en las frutas y en la miel. Es un monosacárido con la misma fórmula empírica que la fructosa pero con diferente estructura. (wikipedia)

Links:

http://www.frontera.info

http://www.lacronica.com

Cirugías, cambio físico y moral

Quinta Edición

¡¡Mira mis pechugas nuevas!!

Por José Iturra
Área Psicosocial

Inseguridad, ansiedad, angustia, miedo, rechazo y sensación de fealdad son algunas de las emociones que profesan las mujeres por su disconformidad de no tener un cuerpo a su gusto. Esto las afecta anímicamente en su trabajo: son poco participativas en reuniones sociales y en un 60 por ciento tienen una baja de autoestima, el que se traduce en la disminución de su interés por su presentación personal.

“Desde los 20 que sólo pienso en operar mi nariz y pechos, es algo que me atormenta, me siento en desventaja al compararme con mis compañeras. Por ejemplo, cuando nos toca disertar o interrogación pienso que ellas son mejores evaluadas porque son muchos más lindas y los profesores hacen la diferencia”, aseveró Karling Rioseco, estudiante de Tercer Año de Relaciones Públicas.

Andrea Castillo, terapeuta ocupacional, dijo -a su vez- “me siento poco armónica y pasada a llevar por las constantes burlas en mi casa. Esto creo que se puede extrapolar a las personas externas a mi familia. Eso me preocupaba. Hoy operada siento que hubiese nacido de nuevo, me invitan a salir y voy sin pensarlo, es como sentirse libre, incluso ya olvide mi rostro antiguo. Pienso que así nací y punto”.

En el caso de Andrea, su problemática la arrastraba desde que tenía 6 años, lo que le había provocado ser introvertida y cargar siempre con un sentimiento de disconformidad, hasta por como se vestía. “Esto porque estéticamente no me sentía armónica”, expresó.

Hoy, en nuestro país, según un estudio publicado por http://www.granvalparaiso.cl/, el 17 por ciento de las mujeres se practica algún tipo de cirugía. Este mismo porcentaje dijo sentirse infeliz con su cuerpo. En los hombres, es sólo un 3 por ciento que, de todos modos, está en aumento respecto de operaciones estéticas. Lo curioso es que esta cifra es superior incluso de aquellos que por prescripción médica se realizan alguna intervención (que llega al 2 por ciento).

No cabe duda que hoy hablar de cirugías es normal e, incluso, los prejuicios se han ido terminando. En la actualidad, el hecho de querer mejorar alguna parte del cuerpo, habla de una persona preocupada y moderna.

Keywords:

1) Silicona: Polímero químicamente inerte, utilizado como adhesivo en la fabricación de prótesis y en otras aplicaciones.

2) Ansiedad: Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos.

3) Miedo: Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.

4) Cirugía: Parte de la medicina que tiene por objeto curar las enfermedades por medio de operación.

5) Cirugía plástica: Tiene como objetivo principal el embellecimiento de una parte del cuerpo.

Links:

www.granvalparaiso.cl

http://www.universia.net.co

http://www.chile.com

Belleza, ¿de la mano con la salud?

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

La salud mental es un aspecto realmente importante en la vida de los seres humanos. Es habitual sentir que uno posee un determinado defecto físico, tal como una nariz chueca. Problemas como éste terminan por bajar la autoestima (1) y, con ello, se evita tener una vida común y corriente.

De todos modos, también existen otro tipo de deseos de operarse. Por ello, se ha determinado que existen las cirugías plásticas reconstructivas y estéticas. Las primeras buscan solucionar las malformaciones congénitas (2) o aquellas producidas por quemaduras, accidentes o enfermedades. Las segundas, son las que se realizan por gusto o belleza.

Lo cierto es que ambas intervenciones van de la mano con el hecho de verse mejor. Sin embargo, unas tienen fines de salud y otras, no. Por ejemplo, la rinoplastia (3) puede ser por apariencia y, a su vez, por funcionalidad. La cirugía plástica reconstructiva tiene como finalidad remodelar alguna parte del cuerpo afectada por alguna lesión o deformidad, corregir anomalías (4) y mejorar el aspecto de zonas desfiguradas.

La operación de tipo estético es la que ayuda a cambiar rasgos poco atractivos de las personas. Sin embargo, en la actualidad hay gente que intenta mejorar su imagen, aun siendo muy bien consideradas por la sociedad. En ese caso, es necesario mencionar que el exceso de ego o, lo opuesto, un erróneo auto-reconocimiento de su físico puede ser una muestra de que se está en presencia de alguien con algún defecto psicológico, que es fundamental sanar para que no se transforme en una obsesión (5).

Aunque en Perú se ofrecen operaciones más baratas que en Chile, es recomendable que se fije en que los centros de cirugías -dentro o fuera del país- sean confiables, aceptado por el respectivo Ministerio de Salud y cuente con un fiscalización aprobada actualizada. Ya se han visto innumerables casos de falsos médicos o de diferente especialidad, que cuentan con clínicas ilegales o clandestinas en que se ha perjudicado de por vida a las personas o incluso se ha atentado contra ella.

Como indicación, es muy importante para el éxito de la intervención que el paciente diga con anterioridad si es alérgico a algún medicamento, si está tomando alguno en esos momentos, qué operaciones ya se ha aplicado y si se sufre de alguna enfermedad.

Keywords:

1) Sentimiento valorativo de nuestro ser, manera de ser, de lo que somos y cómo nos vemos ante nosotros o ante el resto. En general, es cómo la persona se ve a sí mismo en base a rasgos corporales, mentales y espirituales, lo que configura nuestra personalidad.
2) Malformaciones presentes desde el nacimiento.
3) Cirugía que sirve para mejorar la forma de la nariz.
4) Malformación, alteración biológica, congénita o adquirida.
5) Idea que con tenaz persistencia asalta la mente. Perturbación anímica producida por aquella tozudez.

Links:

http://www.drsunol.com

http://www.cirugiaplastica.com.ve

http://www.cirugiaplasticachilena.cl

http://www.universia.net.co

http://www.rae.es

Cirugías y tecnología

Víctor Monje
Área de Tecnología

En la actualidad muchos hombres y mujeres están operándose por sus “debilidades” o arreglándose partes del cuerpo que tengan lastimadas por una quemadura o una deformidad al nacer. Para resolver estos problemas existen dos tipos de cirugía, la reconstructiva y la estética.

Algunas especialidades de la cirugía reconstructiva son el reparo del rostro, la reconstrucción de tejidos blancos, la cirugía de mano y otras especialidades, las cuales se trabajan mediante un microscopio especial, además del uso de lupas para las heridas más profundas.

La cirugía estética es la operación de algunas partes del cuerpo por placer y no por una herida como la reconstructiva. Algunas de las operaciones son abdominoplastia (1), rinoplastia (2), liposucción (3) e implantes de busto. Los implementos más usados para éstos son las tijeras, bisturís y lásers. Estos últimos han ido reemplazando paulatinamente a los viejos elementos.

Pero operarse no es tan sencillo como parece. El paciente debe tener un cuidado especial para ingresar al pabellón, como usar un jabón germicida (4) (en el caso de implante de senos) o que las comidas sean livianas el día mismo de operación y no estar maquillada ni con barniz de uñas, ya que pueden impedir un control adecuado de los signos vitales.

Keywords:

1) Intervención del abdomen.
2) Intervención de la nariz.
3) Intervención en el cuerpo, en la que se reduce la cantidad de grasa.
4) Jabón común para limpiar el cuerpo.

Links:

http://www.bbc.co.uk

http://www.centreaisthesis.com

http://www.clinicalascondes.cl

http://www.clinicaarquero.com

http://es.wikipedia.org

Post Liposucción

Por Andrés Caviedes.
Área Ecoturismo

La liposucción es una de las cirugías cosméticas más practicadas. Esta consiste en remover la grasa en áreas específicas del cuerpo a través de la succión. Las más comunes se realizan en el abdomen, cadera, nalgas y torso superior. En Latino América, los países que practican con más frecuencia este tipo de cirugía son Brasil, Argentina y Venezuela.

Si bien los resultados son sorprendentes para aquellos que se someten a la liposucción, se recomienda no proseguir una dieta alimenticia, ya que puede ser perjudicial para los pacientes al momento de salir de esta operación. Ya pasadas tres semanas del proceso de post operatorio (1) es bueno empezar una nutrición sana que consiste en frutas, verduras y proteínas pero NO una dieta. Esto con el objetivo de no subir de peso y, de esta manera, hacer que la cirugía haya valido la pena.

Para una recuperación rápida los doctores especialistas recomiendan empezar inmediatamente a realizar una vida normal, ya que de este modo es más fácil el proceso de recuperación. En cambio, para los pacientes que se quedan en cama, el proceso de recuperación es mucho más lento. En cuanto el ejercicio, éste no tiene que ser con tantas rutinas como correr cinco kilómetros diarios o hacer pesas, pero sí mantenerse en forma.

Si bien la liposucción es muy beneficiosa para las mujeres, uno de los grandes temores que tienen quienes se someten a esta cirugía es la de las cicatrices. Es por eso que una de las cremas cosméticas con resultados reconocidos es la baba de caracol, la cual contiene alantoína (3), elemento que hace posible la regeneración de la piel, como por ejemplo: eliminar arrugas; atenuar estrías, cicatrices de heridas o de enfermedades como la varicela y quemaduras de primer grado, quitar el acné (4), limpiar manchas producidas por el sol, cicatrizar cortes y desvanecer telangiectasia (5).


Keywords:

1.- Post Operatorio: Que se produce o aplica después de una operación quirúrgica.

2.- Dieta: Régimen que se manda observar a los enfermos o convalecientes en el comer y beber.

3.- Alantoína: Elemento que hace posible la regeneración de la piel

4.- Acné: Enfermedad de la piel caracterizada por una inflamación crónica de las glándulas sebáceas, especialmente en la cara y en la espalda.

5.- Telangiectasia: enfermedad progresiva, multisistémica de transmisión autosómica recesiva.


Links:

http://www.drcormillot.com
http://www.alimentacion-sana.com.ar

¡¡¡El que no “Salta” no es doctor!!!

Por Daniel Soto del Río
Área de Contingencia

En Calama, norte de Chile, fue arrestado el pasado martes 12 de junio el presidente de la Sociedad de Cirujanos Plásticos de Salta, Argentina, Javier Vera Cucchiaro. El cirujano fue acusado de ejercer su profesión y hacer promociones dentro de un hotel de la ciudad, por lo que estuvo tras las rejas cerca de 12 horas antes de estar nuevamente en libertad.

Por si fuera poco, este doctor no es muy bien visto en Calama ni en Chile en general, puesto que es hermano de Eduardo Vera Cicchiano, principal responsable de la muerte -la semana pasada- de la joven chilena Emilia Medrano, quien agonizó (5) bastante tiempo luego de someterse a una liposucción (3) con dicho facultativo el 21 de marzo.

El subprefecto Rodrigo Torres Rojo, jefe provincial de investigaciones, sostuvo que en los hoteles el doctor trabajaba captando clientes y realizaba los controles posquirúrgicos (4). También reconoció que, con los irregulares y graves hechos, han disminuido notablemente las cifras de personas que se sometían a estas intervenciones en aquella localidad.

Con relación a la muerte de Emilia Medrano, es la justicia la que tiene que determinar en las próximas horas si existió o no una negligencia médica epor parte del doctor Eduardo Cicchiano Vera. Será el Ministerio Público el que se hará cargo del caso y lo investigará por ejercer la medicina ilegalmente en nuestro país.

Actualmente, tanto en Chile como en tierras trasandinas se encuentran un sinnúmero de ofertas en materia de cirugías (1) plásticas(2), las que parecen ser muy rentables a la hora de compararlas con las costosas operaciones que se realizan en los grandes centros o clínicas profesionales y autorizadas en nuestro país. Pero a la postre, esto es lo que realmente importa más: el verdadero profesionalismo con el que ahí se trabaja, aunque sea más costoso, ya que en definitiva es la vida de las personas las que se ven comprometidas y eso, obviamente, no tiene precio.

Keywords:

1) Cirugía: Operación, intervención
2) Cirugía Platica: Operación para mejorar partes del cuerpo. Las más usuales son las liposucciones, nariz y los implantes mamarios.
3) Liposucción: Cirugía que se realiza para extraer grasa del cuerpo.
4) Post-quirúrgicos: Luego de las operaciones.
5) Agonizar: 1.- Dicho de un enfermo. 2.- exinguirse o terminarse. (según RAE).

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www.eltribunosalta.com.ar

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¡Cómo cuesta tener energía!

Cuarta edición

Gases contaminantes afectan nuestra respiración

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

La energía ha traído numerosos beneficios para el desarrollo cotidiano de las personas. Sin embargo, el modo en que se logra producir y establecer para generar funcionalidad eléctrica, industrial o a nivel de gasolina para los vehículos u otros efectos, ha generado cada vez mayor peligro a lo largo de la historia, sobre todo en términos medio ambientales y de salud.

La contaminación producida por los automóviles, transportes en general, industrias, generación de energía eléctrica y la calefacción doméstica, entre otras, son los principales agentes contaminantes (1) llamados “atmosféricos” (2).

Estos producen que los gases o partículas (3) se dispersen en el aire y, en términos médicos, la posible mayor víctima son los niños y asmáticos, quienes están más propensos a reaccionar ante problemas que causan complicaciones respiratorias. De igual manera, esto puede afectar a cualquiera, sólo que hay quienes son más delicados a caer en estos males.

Otro tipo de contaminantes ambientales son la hídrica (4), de los suelos, química, radioactiva (5), etcétera. En general, todas producen daños al ser humano. En la mayoría de casos suele presentarse reacciones alérgicas, respiratorias y, en casos extremos se puede llegar incluso a ocasionar la muerte, si es que un malestar de este tipo no es visto por un especialidad.

Al inspirar partículas contaminantes, el primero en recibir el perjuicio de éstas son las vías respiratorias. Luego, se conduce hacia las paredes arteriales, las que pueden hacer desarrollar afecciones cardiovasculares agudas, lo que podría derivar en un infarto. En el caso de los cuadros respiratorios, se debe ser enfático en que cada caso es muy distinto y debe ser analizado particularmente por un médico especialista, ya que si bien es probable que el tratamiento se haga en base, fundamentalmente, a un inhalador en polvo, su químico indicado varía según el paciente.

Keywords:

1) Todo aquel elemento que genere contaminación, ya sea el petróleo, la polución térmica, lluvia ácida, radiactividad y mercurio en el agua, biodegradabilidad.
2) Los contaminantes atmosféricos son los gases y las partículas, los cuales empeoran la calidad de la atmósfera o del aire.
3) Los dos grandes contaminantes atmosféricos: gases y partículas.
4) Relativo a la contaminación de las aguas, los ríos y caudales.
5) Son contaminantes que se produjeron a raíz de los desechos de plantas nucleares y residuos de las explosiones atómicas. La mayoría son canceríogenos.

Links:

http://www.disk-plus-buch.de

http://www.unam.mx

http://www.zuhaizpe.com

http://www.medio-ambiente.info

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Contaminación atmosférica

Por Andrés Caviedes
Área Ecoturismo

La contaminación atmosférica se debe principalmente a los escapes de gases que tienen los motores de explosión como también los electrodomésticos que utilizamos en nuestros hogares cada día. En las industrias, la contaminación es superior, ya que la liberación de gases es en mayor cantidad, en donde los vapores o partículas sólidas son liberados y capaces de mantenerse en suspensión, por lo que perjudican la salud y la vida de los animales y las plantas.

Las industrias que trabajan por combustión (1) son las que, generalmente, aportan con más contaminantes al medio ambiente, y se da sobre todo por la generación de la electricidad y del automóvil. De todos modos, no son las únicas, ya que también hay sustancias que contaminan como el plomo (2) y el mercurio (3).

Todo esto provoca que nos afecte en nuestro diario vivir, debido a que estos contaminantes producen muchos problemas a nuestro organismo como la irritación en los ojos, irritación en las vías respiratorias, en donde lo más alarmante es que agrava las enfermedades bronco pulmonares, lo que provoca que los hospitales y salas respiratorias colapsen, como es el caso de Santiago en Chile.

En la actualidad, uno de los grandes problemas que está causando debates y creando conciencia es el calentamiento global, el cual se debe al llamado efecto invernadero, en donde la radiación (1) solar que recibe la tierra diariamente no es devuelta al espacio por el hecho que son los mismos gases los que absorben esta radiación. Esto genera el calentamiento de la tierra y de los mares, lo que en futuro produciría un cambio climático que puede traer consecuencias catastróficas.

Como un método de contribuir al medio ambiente y reducir la contaminación atmosférica se aconseja, en especial, a los automovilistas a utilizar menos el vehículo e incentivar el uso de transporte público. También se aconseja reponer las herramientas de jardinería que utilicen gasolina, a consumir alimentos orgánicos y no a los que han sido tratados por elementos agroquímicos, evitar utilizar pinturas, aceites o solventes en días de alta concentración de ozono (5), reducir el consumo de electricidad y, las más importante, distribuir bien la basura para facilitar el trabajo de reciclaje. Es decir, vidrios, por un lado, y plásticos, por el otro.

Keywords:

1) Combustión: Reacción química entre el oxígeno y un material oxidable, acompañada de desprendimiento de energía y que habitualmente se manifiesta por incandescencia o llama.

2) Plomo: Elemento químico de núm. atóm. 82. Metal escaso en la corteza terrestre, se encuentra en la galena, la anglesita y la cerusita. De color gris azulado, dúctil, pesado, maleable, resistente a la corrosión y muy blando, funde a bajas temperaturas y da lugar a intoxicaciones peculiares. Se usa en la fabricación de canalizaciones, como antidetonante en las gasolinas, en la industria química y de armamento

3) Mercurio: Elemento químico de núm. atóm. 80. Metal poco abundante en la corteza terrestre, se encuentra nativo o, combinado con el azufre, en el cinabrio. Líquido en condiciones normales, de color blanco y brillo plateado, es muy pesado, tóxico, mal conductor del calor y muy bueno de la electricidad. Se usa en la fabricación de plaguicidas, instrumentos, espejos y, aleado con el oro y la plata, en odontología. Algunas de sus sales tienen aplicaciones médicas.

4) Radiación: Energía ondulatoria o partículas materiales que se propagan a través del espacio.

5) Ozono: Estado alotrópico del oxígeno, producido por la electricidad, de cuya acción resulta un gas muy oxidante, de olor fuerte a marisco y de color azul cuando se liquida. Se encuentra en muy pequeñas proporciones en la atmósfera después de las tempestades.

Links:

http://www.monografias.com

http://www.ucdavis.edu

Las energías y la tecnología

Por Víctor Monje
Área de Tecnología

En nuestros días resolvemos las necesidades energéticas con el consumo de combustibles como el carbón, el petróleo y el gas. Con tanto uso de estos materiales se producen muchas toneladas de óxido y monóxido de carbono, pero si las energías se combinan con buenos métodos tecnológicos, se pueden hacer grandes cosas que no tendrán efectos secundarios en el mundo.

La tecnología solar y su derivado llamado “térmica” es la que se obtiene mediante la transformación del calor del sol en calor útil y que pueda servir para la ducha o la calefacción de los hogares. Otro concepto nacido de esta energía es la fotovoltaica que transforma la radiación en energía eléctrica.

La tecnología hidráulica es utilizada para crear energía mediante una central eléctrica de oleaje que se encuentra en la isla escocesa de Islay, la cual comenzó con este proyecto en el año 2001. Su función es que las olas produzcan la electricidad en un generador (1) que se acciona por turbinas (2), el cual abastece a más de 400 hogares del sector.

La energía eólica, por su parte, trabaja potenciando a los molinos (3), produciendo electricidad y abasteciendo a más de 4000 hogares entre Dinamarca, Suecia, Países Bajos, Alemania e Inglaterra, mediante golpes de viento. Y un próximo proyecto de los europeos en este ámbito es la creación de un parque aéreo de este mismo concepto que lanzaría grandes ráfagas, que estaría sujetado mediante un cable desde la superficie.

También existen autos que funcionan a base de energías alternativas como el eléctrico que anda a la velocidad máxima de 100 km/h. Se carga con baterías en cuatro horas y el carro puede recorrer 115 kilómetros. Otro tipo es el de aire comprimido, que funciona con el viento recogido de la atmósfera. También está el biodiesel que se obtiene a partir de la caña de azúcar, remolacha y del aceite de cocina. El último es el llamado HydroGen-1, que fue fabricado por General Motors, el cual genera electricidad a partir de hidrógeno y oxígeno.

Keywords:

1) Son máquinas destinadas a transformar la energía mecánica e hidráulica en eléctrica.
2) Son máquinas de fluido, a través de las cuales pasa un fluido en forma continua y éste le entrega su energía a través de un rodete con paletas.
3) Máquinas que produce ráfagas de viento para la producción de la energía eléctrica.

Links:

http://www.bolivia.com

http://www.tudiscovery.com/tecnologia_solar

http://www.tudiscovery.com/energia_hidraulica

http://www.tudiscovery.com/energia_eolica

Se Gas-ta...

Por: Daniel Soto del Río
Área de Contingencia

Gracias a la gran ola de frío que se ha vivido en los últimos días en Argentina, el gobierno de ese país decidió cortar por completo el suministro de gas (1) que tienen por acuerdo firmado con nuestro país. Ni siquiera enviarán el que es de uso domiciliario (2), debido a que lo necesitan para combatir el momento que están pasando.

A este hecho, el ministro de energía, Marcelo Tokman, expresó que “no tenemos gas y estamos usando lo que quedaba en las cañerías, lo que duraría cerca de dos días”. Estas palabras preocuparon, en gran medida, a toda la población chilena ¡Se imagina lo que podría llegar a ser vivir un invierno sin gas!

Sin duda, ésta es la mayor crisis de gas por la que ha pasado nuestro país, la que comenzó en el año 2004 al comenzar los cortes de parte de los trasandinos. Lo más impactante son las numerosas pérdidas que estos cortes están provocando, expertos sostienen que a las industrias les están trayendo pérdidas de cerca de 50 millones de dólares mensuales, ya que no han podido llenar el vacío que la falta de gas les provoca.

Algunas empresas han decidido -de frentón- cambiarse al diesel (3), lo que les ha significado obviamente un alza notable a la hora de invertir en dicho producto. Éstos llegan hasta el 400 por ciento de lo que antes gastaban, lo que arroja la no despreciable suma de 12 millones de dólares mensuales.

Las soluciones que se manejan con respecto a este problema están principalmente en las manos de los argentinos, ya que lo ideal sería que su gobierno levante el estancamiento de precios de los servicios básicos, lo que haría que las grandes empresas se atrevan a invertir nuevamente en la distribución del combustible.

Por otra parte, existe la llamada “Ley Eléctrica”, la que se creó para garantizar el suministro energético permanente para Chile, y la cual busca evitar lo que aconteció en los últimos días y que alarmó a los chilenos. El único punto en contra que tendría es su alto valor para los usuarios residenciales.

Keywords:

1) Gas: Combustible que se utiliza para calefaccionar lugares y para hacer funcionar industrias.
2) Uso domiciliario: El gas que es enviado para que las personas lo utilicen en sus hogares.
3) Diesel: Otro tipo de combustible, tipo de petróleo, más caro que el gas.

Links:

http://www.elciudadano.net

http://www.cincodias.com

¿Falta de gas o falta de amistad?

Por José Joaquín Iturra
Área Psicosocial

La odiosidad (2) que se genera entre las naciones en conflicto, es terrible y de un nivel de intolerancia (4) inquietante. En ningún momento se localiza, sino que con el tiempo traspasa toda delimitación y se transforma en un problema mundial. Es aquí donde nace la pregunta “¿Hay sensación de miedo en la sociedad chilena por la falta de gas?”.

Es claro que una posible guerra entre Argentina y Chile es casi una utopía, pero ¿qué pensaba Irak antes de ser intervenido? Puntualmente este conflicto se debe analizar desde una perspectiva clara y objetiva. Por supuesto, hay varios caminos a seguir. Los conflictos por recursos naturales siguen teniendo gran impacto.

El caso del petróleo de Irak ha sido el último gran conflicto que ha desatado una nación en contra de otra, más aún porque el poder de Estados Unidos aparentó apuntar a lograr un ordenamiento político, eliminar las armas nucleares de Saddam Hussein, disminuir la amenaza del terrorismo internacional y promover la democracia (5) en la región. Sin embargo, el verdadero fondo fue que el fin de la guerra fue apoderarse del control petrolífero. En su momento, esto justificaba las acciones militares emprendidas. Por otra parte, si bien los datos de la realidad son de dominio público, lo que se hizo fue no dar una amplia difusión mediática de los hechos.

En lo próximo, el odio (3) en nuestra región ha existido siempre, durante toda nuestra historia. El 55 por ciento tiene miedo por la reciente crisis energética que está comenzando a desarrollarse en nuestro país y atribuyen la culpa a los argentinos por no cumplir sus compromisos internacionales. En tanto, un 45 por ciento de la responsabilidad se le atribuye a las malas políticas de nuestro gobierno.

El odio es un arma muy letal para las personas porque éste genera angustia e, incluso, si no es controlado o suprimido es capaz de atentar contra nuestra propia vida. También la mayoría de los casos presenta destrucción y “estereotipación” de una persona como la insigne de la maldad, despertando mucha intolerancia en aquella con agresiones físicas o psicológicas. Un ejemplo es lo que provoca la imagen de George W. Bush.

La percepción de los chilenos hacia los argentinos es, en su mayoría negativa, atribuyéndole un 40 por ciento de rechazo. Con este nuevo conflicto esta cifra debería aumentar. Por su parte, aunque a los argentinos les ‘da lo mismo’ nuestro país, la cifra de odio es alta (un 60 por ciento), más aún por el crecimiento que hemos desarrollado en el último tiempo. Algunos, en canales trasandinos, decían “che, mirá que los chilenos estén sin gas me tiene sin cuidado, me alegro”. Ahora falta esperar que no ocurra lo que se vive hoy en Irak que donde ven un norteamericano lo apalean o lo ‘ningunean’. Esperemos que nos comportemos de una manera distinta y no adoptemos la moda “pitéate un argentino”, que de verdad no sería muy bueno para nuestra salud mental.

Keywords:

1) Paranoia: Perturbación mental fijada en una idea o en un orden de ideas.
2) Odiosidad: Aversión procedente de causa determinada.
3) Odio: Antipatía y aversión hacia algo o hacia alguien cuyo mal se desea.
4) Intolerancia: Antipatía y aversión hacia algo o hacia alguien cuyo mal se desea.
5) Democracia: Predominio del pueblo en el gobierno político de un Estado.

Links:

http://www.emol.com

http://www.inforegion.com.ar

¡Ya no puedo con mi estrés!

Tercera edición

¡¡¡Estoy estresad@!!!

Por José Joaquín Iturra
Área Psicosocial

Estrés, una palabra recurrente en nuestra sociedad chilena. Este trastorno se da por las presiones que las personas tienen en su vida diaria y se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o sociológica. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras.

Las personas que pasan por este tipo de tensión tienden a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a ellas, siendo que en realidad hay que entender que éste es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas.

La terapeuta ocupacional, Andrea Villar nos cuenta que “durante los años de universidad, las principales circunstancias que contribuyen al estrés suelen estar relacionadas con dejar la casa, tener que viajar diariamente muchos kilómetros, hacerte cargo de tu economía, vivir solo y atender responsabilidades académicas. También lo son las clases y las relaciones personales. A esto hay que sumarle a veces los eventos positivos, como enamorarte o preparar un viaje de estudios que, aunque son agradables, también nos agregan cierta tensión. En estos últimos aspectos es cuando no es más difícil distendernos o tomar distancia de ellos”.

Lo que se debe hacer, en estos casos, es acercarse a una persona de confianza y comentárselo para, así, no quedarse con pena generada o dolores sentimentales que lo atormenteno, simplemente, con intolerancias producidas por una circunstancia en particular. De esta manera se sentirá mucho mejor y liberará esa tensión que carga.

Keywords:

1) Estrés: Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

2) Cognitivo: Perteneciente o relativo al conocimiento.

3) Interacción: Acción que se ejerce recíprocamente entre dos o más objetos, agentes, fuerzas, funciones, etc.

4) Salud: Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones.

5) Psicosomático: Que afecta a la psique o que implica o da lugar a una acción de la psique sobre el cuerpo o al contrario.

Links:

http://es.wikipedia.org

http://www.tusalud.com.mx

Enemigo fantasma

Por Gonzalo Aqueveque
Área Salud

El estrés es una demanda sicológica, que afecta mental y físicamente a todo el organismo en mayor o menor medida. Los problemas familiares, laborales, las crisis y presiones, los ataques de inseguridad o ansiedades (1) son algunos de los generadores de esta dificultosa etapa.

Al padecer de esto -como un mal-, la salud está en un gran peligro. Las consecuencias negativas van desde la angustia temporal hasta -incluso- enfermedades cardiacas, pulmonares, cirrosis del hígado (2) y, posiblemente, cáncer. En todo caso, los síntomas más habituales son los dolores de cabeza, estómago, espasmos gástricos (3), acidez, mareos, sensación de tener la garganta o el pecho apretado, insomnio y diarreas.

El médico endocrinólogo de nacionalidad austriaca Hans Selye desarrolló el concepto de Síndrome General de Adaptación o SGA (4), el cual hace referencia a la prolongación del estrés en el tiempo. En esta definición, agregó que cuando este padecimiento es continuo, el organismo comienza a dañarse paulatinamente en todos sus órganos, lo que produce numerosos efectos como el deterioro o envejecimiento prematuro humano.

En Chile, se hizo recurrente sufrir de estrés dado los distintos factores del avance tecnológico, las políticas laborales (que afectan la cotidianeidad: entorno social y familia) y la contaminación, entre otros. Esto se manifiesta en que un 26 por ciento de los chilenos -según un estudio de la Universidad de Chile- sufre del Síndrome del Colon Irritable, es decir, de un fuerte dolor abdominal -que incluye flatulencias, gases, urgencia por defecar o una persistente sensación de defecación incompleta.

Por ello, una de las mejores maneras de evitar este tormento es cambiando la alimentación: por ejemplo, evite el alcohol, la cafeína, las frituras, el exceso de lácteos y el chocolate.

DATO: Existe un estrés positivo (5) que moviliza favorablemente a las personas. De todos modos, en esta crónica se enfatizó en el estrés negativo (5).

Keywords:

1) Ansiedad: Sentimiento de aprehensión, miedo y nervios. Suele manifestarse en hiperactividad.

2) Cirrosis del hígado: Enfermedad crónica del hígado que causa daño al tejido hepático, cicatrices en el hígado, líquido excesivo en el abdomen, trastornos de coagulación, aumento de la presión en los vasos sanguíneos y trastornos de la función cerebral, entre otros.

3) Espasmos gástricos: Convulsiones en el estómago.

4) SGA: El Síndrome General de Adaptación es una condición prolongada de estrés que causa daños al organismo a causa de la elevación de la adrenalina y hormonas corticosteroides secretadas por las glándulas adrenales.

5) Dos tipos de estrés: Distress o negativo (las demandas son muy grandes para nuestro organismo); Eustress o positivo (que estimula a las personas a mejorar y superarse a través de la presión).

Links:

http://www.healthsystem.virginia.edu

http://www.saludparati.com

http://www.nlm.nih.gov

http://www.lanacion.cl

http://www.teleantioquia.com.co